うつ病掲示板
■仕事に行くのが辛い、怖い
まー
書き込みさせていただきます。
私は今年の４月から幼稚園教諭として働いています。担任を任され、バタバタとした毎日を送っています。
同期の中でも失敗が多く、上司からは『意識が足りない』『頑張りが足りない』『意欲が感じられない』『その性格を治さないとこの仕事は続かない』など言われることもありました。私なりに頑張っているつもりでも、それは頑張りではなく当たり前のことなんですね。自分を認めてもらえないことが辛いです。
その頃からだんだんと自己嫌悪に陥ることが増え、朝出勤しようとするとその日１日を不安に感じ、怖くて泣けてしまいます。
最近体調を崩すことが増え、胃炎になったり、今も熱中症になりお休みをいただきました。
こんなにも体力がなく、周りに迷惑ばかりをかけていることが、さらに不安を生みます。このまま仕事を続けていくのが怖くて自信がないです。
もう嫌です。
園にいても不安
家にいても仕事
仕事を辞めたいと思う毎日です。
気分が落ち込み、仕事の事を考えるだけで涙が止まりません。
しかし、不眠などの症状はなく、むしろ眠ることしかできないくらいです。
対人恐怖は職場にいるときだけで、それ以外は平気です。仕事以外で外に出ることは、何の問題もありません。
これはうつの始まりなのでしょうか。それともただの甘えなのでしょうか。
病院へ行ってみたほうがいいのかと悩んでいます。
うつで仕事を離れた方などいらっしゃいましたら、お話を聞かせていただきたいです。
駄文、長文で失礼しました。
(2010-08-27 11:58:51)
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▼最終的には自分で決めることですが
★
夢や希望があってお仕事選ばれたのでしょう。
でも実際やってみると、想像以上に難しかったり、習った通りに上手くいかず、予想外のことが次々と起こるものです。
わたしのまわりにも、挫折した人、いっぱいいます。
どうしても選んだ仕事を続けたかったら、人の倍、努力して自信を身につけてください。
もうやりたくない、これ以上苦しみたくない、と考えるなら、自分を責めずに速やかに辞めて、全く新しいことに目を向けてみてください。
しばらく休むのもいいかもしれませんが、私的には一旦閉じこもってしまうと、だんだん何をやっても上手くできないんじゃないか、と消極的になりそうだから、パッと違うものに乗り換えるのもいいかもしれません。
精神的なことから、体を壊してしまった人が身近にいます。
そうならないためにも、いつも笑顔でいられるようになってください。
まぁ、人生長いですから、まだまだスタート地点に立ったところですよ。
気を楽にしてね。
(2010-08-28 21:45:39)
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